quarta-feira, 5 de novembro de 2014
terça-feira, 4 de novembro de 2014
Contra-ataque a tosse!
Hoje foi dia de combate à tosse! Neste tempo instável de mudança brusca de temperatura ,várias colegas de trabalho com gripes e tosses persistentes. Pois bem , magnetos nos pontos auriculares certos fazem maravilhas! Complementando com F 1003 et...voila! Já estão melhores ao fim de poucas horas!
segunda-feira, 3 de novembro de 2014
Chi Kung
CHI KUNG/ QI GONG
Dias 5 e 12 de outubro foram palco da actividade "manhãs de Chi Kung no parque".
Tratou-se de uma iniciativa conjunta da "Clínica de Medicina Integrativa Manuela Santos" e da Câmara Municipal de Paços de Ferreira no parque urbano da nossa cidade. Mas o que é afinal o Chi Kung?
A palavra Chi kung é composta por dois caracteres da escrita chinesa.
Chi significa energia e Kung significa trabalho ou treino.
Segundo a filosofia Chinesa o Chi é a substância fundamental que constitui todo o universo, dá vida e forma a tudo o que existe entre o céu e a terra.
O Chi Kung é um dos sistemas mais antigos de medicina que usa o movimento, a respiração e a concentração para equilibrar e aumentar a energia preservando a saúde e aumentando a longevidade.No oriente é a base da acupunctura, da medicina, das artes marciais e do desenvolvimento espiritual.
Esta arte milenar tem a sua origem na mais remota antiguidade chinesa. Evidências históricas indicam que, há mais de 4000 anos, as pessoas utilizavam uma dança para fortalecer o corpo, regular a respiração, ativar a circulação sanguínea e para curar algumas doenças.
Estes exercícios foram desenvolvidos por monges no templo de Shaolin,tendo por base a observação dos movimentos de animais como o tigre,o grou,a serpente e o dragão . Desde então os ensinamentos foram passando de geração em geração, sendo hoje uma terapia muito usada em hospitais da China e por praticantes de artes marciais.
A prática regular de exercícios de Chi Kung é uma forma de nos mantermos saudáveis e minimizar o processo de envelhecimento. É um modo de manter a vitalidade e alcançar o bem-estar; conservando o corpo, a alma, a mente e o espírito íntegros, encontramo-nos perfeitamente equilibrados e tranquilos.
Em breve contamos ter mais " manhãs de Chi Kung no parque "!
Dias 5 e 12 de outubro foram palco da actividade "manhãs de Chi Kung no parque".
Tratou-se de uma iniciativa conjunta da "Clínica de Medicina Integrativa Manuela Santos" e da Câmara Municipal de Paços de Ferreira no parque urbano da nossa cidade. Mas o que é afinal o Chi Kung?
A palavra Chi kung é composta por dois caracteres da escrita chinesa.
Chi significa energia e Kung significa trabalho ou treino.
Segundo a filosofia Chinesa o Chi é a substância fundamental que constitui todo o universo, dá vida e forma a tudo o que existe entre o céu e a terra.
O Chi Kung é um dos sistemas mais antigos de medicina que usa o movimento, a respiração e a concentração para equilibrar e aumentar a energia preservando a saúde e aumentando a longevidade.No oriente é a base da acupunctura, da medicina, das artes marciais e do desenvolvimento espiritual.
Esta arte milenar tem a sua origem na mais remota antiguidade chinesa. Evidências históricas indicam que, há mais de 4000 anos, as pessoas utilizavam uma dança para fortalecer o corpo, regular a respiração, ativar a circulação sanguínea e para curar algumas doenças.
Estes exercícios foram desenvolvidos por monges no templo de Shaolin,tendo por base a observação dos movimentos de animais como o tigre,o grou,a serpente e o dragão . Desde então os ensinamentos foram passando de geração em geração, sendo hoje uma terapia muito usada em hospitais da China e por praticantes de artes marciais.
A prática regular de exercícios de Chi Kung é uma forma de nos mantermos saudáveis e minimizar o processo de envelhecimento. É um modo de manter a vitalidade e alcançar o bem-estar; conservando o corpo, a alma, a mente e o espírito íntegros, encontramo-nos perfeitamente equilibrados e tranquilos.
Em breve contamos ter mais " manhãs de Chi Kung no parque "!
quinta-feira, 23 de outubro de 2014
Hoje é dia da radio !!!!
Verdade! Quinta feira é dia de ir à rádio clube de Paços de Ferreira . Todas as semanas a quinta feira pelas 19h faço um programa na radio clube de paços de ferreira chamado "saúde e equilibro"! Esta aventura começou e maio deste ano e tem sido uma experiência fantastica! É um programa em que abordamos problemas de saúde e respectivo tratamento comparando a medicina ocidental com a medicina chinesa? É hoje falaremos de osteoporose !
São vários os medicamentos no mercado para ajudar a supostamente calcificar os ossos. Mas são também há conhecidos os seus efeitos indesejáveis. E não são tão pequenos como isso. Para este problema a medicina chinesa tem uma resposta tão ou mais eficaz e sem efeitos nefastos.
Ouçam hoje e fiquem a saber um pouco mais! Rádio clube de Paços de Ferreira ,101.8. Até logo!
São vários os medicamentos no mercado para ajudar a supostamente calcificar os ossos. Mas são também há conhecidos os seus efeitos indesejáveis. E não são tão pequenos como isso. Para este problema a medicina chinesa tem uma resposta tão ou mais eficaz e sem efeitos nefastos.
Ouçam hoje e fiquem a saber um pouco mais! Rádio clube de Paços de Ferreira ,101.8. Até logo!
quarta-feira, 22 de outubro de 2014
Como descobri a Medicina Tradicional Chinesa?
Sou enfermeira há 20 anos .
Há cerca de 14 anos a minha mãe sofreu um grave acidente de viação .
A sua recuperação foi muito difícil e dolorosa.
A partir de um certo momento a medicina convencional deixou de dar resposta aos seus problemas:
- dificuldade em caminhar sem apoio
-incontinência urinaria e fecal
-dor crônica osteoarticular
-depressao
A dada altura a minha mãe estava lentamente a desistir de viver.
Foi então que conheci a Dra Claudia Ventura ,também ela enfermeira mas licenciada em medicina chinesa . Eu apenas sabia que era " aquela coisa dos chineses de pôr agulhas". Foram dois anos de acupuntura intensiva e fitoterapia . Mas valeu a pena! Lentamente os problemas da minha foram diminuindo e hoje....bem,hoje a minha mãe é uma mulher activa sem grandes limitações ,sem dor ,sem DEPRESSAO,sem incontinência ! Um verdadeiro " milagre"!
Assim que surgiu oportunidade iniciei a minha formação ! E posso dizer-vos que também já presenciei em consultório alguns "milagres"! Claro que não são milagres . Apenas resultados de uma prática sobre a qual pouco conhecemos ,mas que é praticada há milhares de anos com resultados evidentes e mais que reconhecidos! Uma prática que ainda hoje trata desequilíbrios que a a medicina convencional não consegue resolver. Muito há a aprender e estudar sobre a medicina chinesa ! Mas para isso é preciso primeiro acabar com o preconceito! Bom! Este blog é para isso mesmo!
De há 10 anos a esta parte tenho caminhado neste trilho. Tenho uma família fantastica que me apoia e me permite seguir o meu sonho. Uma palavra especial ao meu marido e a minha mãe que são sem dúvida os meus maiores fãs !
Recentemente realizei o sonho de abrir a minha clinica! Fica em Paços de Ferreira ,onde resido, e trata-se de um conceito inovador. É uma clinica de medicina integrativa, essencialmente de terapias complementares mas sempre associada a medicina convencional( não fosse eu enfermeira!). Por isso temos medicina chinesa,Osteopatia,chi Kung e reiki. Os nossos pacientes são avaliados pela equipa e tratados de acordo com a técnica mais indicada no seu caso.
Como sou muito positiva atrevo-me desde já a dizer que .... Vai ser um sucesso!
Há cerca de 14 anos a minha mãe sofreu um grave acidente de viação .
A sua recuperação foi muito difícil e dolorosa.
A partir de um certo momento a medicina convencional deixou de dar resposta aos seus problemas:
- dificuldade em caminhar sem apoio
-incontinência urinaria e fecal
-dor crônica osteoarticular
-depressao
A dada altura a minha mãe estava lentamente a desistir de viver.
Foi então que conheci a Dra Claudia Ventura ,também ela enfermeira mas licenciada em medicina chinesa . Eu apenas sabia que era " aquela coisa dos chineses de pôr agulhas". Foram dois anos de acupuntura intensiva e fitoterapia . Mas valeu a pena! Lentamente os problemas da minha foram diminuindo e hoje....bem,hoje a minha mãe é uma mulher activa sem grandes limitações ,sem dor ,sem DEPRESSAO,sem incontinência ! Um verdadeiro " milagre"!
Assim que surgiu oportunidade iniciei a minha formação ! E posso dizer-vos que também já presenciei em consultório alguns "milagres"! Claro que não são milagres . Apenas resultados de uma prática sobre a qual pouco conhecemos ,mas que é praticada há milhares de anos com resultados evidentes e mais que reconhecidos! Uma prática que ainda hoje trata desequilíbrios que a a medicina convencional não consegue resolver. Muito há a aprender e estudar sobre a medicina chinesa ! Mas para isso é preciso primeiro acabar com o preconceito! Bom! Este blog é para isso mesmo!
De há 10 anos a esta parte tenho caminhado neste trilho. Tenho uma família fantastica que me apoia e me permite seguir o meu sonho. Uma palavra especial ao meu marido e a minha mãe que são sem dúvida os meus maiores fãs !
Recentemente realizei o sonho de abrir a minha clinica! Fica em Paços de Ferreira ,onde resido, e trata-se de um conceito inovador. É uma clinica de medicina integrativa, essencialmente de terapias complementares mas sempre associada a medicina convencional( não fosse eu enfermeira!). Por isso temos medicina chinesa,Osteopatia,chi Kung e reiki. Os nossos pacientes são avaliados pela equipa e tratados de acordo com a técnica mais indicada no seu caso.
Como sou muito positiva atrevo-me desde já a dizer que .... Vai ser um sucesso!
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